Loading...
Inizia ora con Superyogi

Lezione yoga energizzante con Purvottanasana, posizione allungamento anteriore

Pratica per il tuo benessere
mat Livello 1

Lezione yoga energizzante con Purvottanasana, posizione allungamento anteriore

18 min

   

Lezione di yoga dinamico posturale che porta spazio ed apertura alla parte anteriore del corpo e gradualmente ci prepara alla posizione del "tavolo rivolto in su", purvottanasana


Tag: #energico, #equilibrante, #tutto il corpo
Questa lezione fa parte del corso:

40 ASANA CHALLENGE - YOGA DINAMICO POSTURALE

Lezioni

40

Durata

18 min

Livello

Livello 1

Lista lezioni del corso

Lezione con Bhujangasana, la Posizione del Cobra

tappetino Livello 1
18 min

Pratica con la posizione del guerriero - Virabhadrasana 2

tappetino Livello 1
18 min

Lezione con la posizione della montagna - Tadasana

tappetino Livello 1
18 min

Pratica con la posizione del signore dei pesci - Ardha Matsyendrasana

tappetino Livello 1
18 min

Lezione yoga con la posizione del Cane a Testa in Giù

tappetino Livello 1
18 min

Lezione con Vrksasana - Posizione dell’albero - Yoga Dinamico Posturale

tappetino Livello 1
18 min

Yoga per la schiena - Posizione della Locusta, Shalabasana

tappetino Livello 1
18 min

Pratica con Uttanasana - Posizione del piegamento avanti

tappetino Livello 1
18 min

Yoga con la Posizione del Ponte - Sethu Bandhasana

tappetino Livello 1
18 min

Pratica con Trikonasana - Posizione del Triangolo

tappetino Livello 1
18 min

Lezione con la Posizione del Guerriero Uno - Virabhadrasana 1

tappetino Livello 1
18 min

Lezione yoga con Parighasana - Posizione del Cancello

tappetino Livello 1
18 min

Lezione con Supta Padanghustasana - Posizione Supina dell’Alluce

tappetino Livello 1
18 min

Pratica di yoga con Utkatasana - Posizione della Forza

tappetino Livello 1
18 min

Lezione yoga con Simhasana - Posizione del Leone

tappetino Livello 1
18 min

Lezione yoga con Parsvakonasana - Spazio nei fianchi

tappetino Livello 1
18 min

Yoga equilibrante con Raja Kapotasana - Posizione del Piccione Reale

tappetino Livello 1
18 min

Yoga per la schiena - Prasarita Padottanasana

tappetino Livello 1
18 min

Lezione con Jathara Parivritti - Posizione della Torsione dell’addome

tappetino Livello 1
18 min

Yoga rigenerante con Balasana - Posizione del Bambino

tappetino Livello 1
18 min

Lezione Gomukasana - Yoga con la Posizione del Muso della Vacca

tappetino Livello 1
18 min

Lezione yoga con la posizione del Guerriero tre

tappetino Livello 1/2
18 min

Lezione yoga con Badha Konasana - Apertura delle anche

tappetino Livello 1
18 min

Lezione yoga energizzante con Purvottanasana, posizione allungamento anteriore

tappetino Livello 1
18 min

Pratica con Malasana - Posizione della Ghirlanda

tappetino Livello 1
18 min

Lezione con la Posizione della Mezza Luna - Ardha Chandrasana

tappetino Livello 1/2
18 min

Lezione con Dandasana - Posizione del bastone - Yoga Dinamico Posturale

tappetino Livello 1
18 min

Lezione con Parsvottanasana - Posizione di Estensione sul Fianco (Piramide)

tappetino Livello 1/2
18 min

Yoga addominali - Navasana la posizione della Barca

tappetino Livello 1/2
18 min

Lezione con Upavishta Konasana - Posizione dell’Angolo Seduto - Yoga Dinamico Posturale

tappetino Livello 1
18 min

Lezione con Parivritta Parsvakonasana - Posizione ad angolo con torsione

tappetino Livello 1/2
18 min

Pratica yoga con Janu sirsasana - posiozne testa al ginocchio

tappetino Livello 1/2
18 min

Pratica yoga con Matsyasana - Posizione del Pesce

tappetino Livello 1/2
18 min

Lezione yoga con Garudasana - Posizione dell’aquila

tappetino Livello 1/2
18 min

Pratica con Chaturanga Dandasana - Posizione del bastone a quattro punti

tappetino Livello 1/2
18 min

Spazio schiena e gambe - Posizione in piedi con la mano all’alluce

tappetino Livello 1/2
18 min

Yoga energizzante con la Posizione dell’arco - Dhanurasana

tappetino Livello 1/2
18 min

Pratica con Vasistasana - Posizione Panca Laterale

tappetino Livello 1/2
18 min

Lezione con Urdhva mukha svanasana - Posizione del cane a testa in su - Lezione Yoga

tappetino Livello 1/2
18 min

Pratica con il serpente mitico - Yoga Dinamico Posturale

tappetino Livello 1/2
18 min
Torna alla lista video
Veronika
firma

Veronika Vasko

Condividi sui social

Benvenuto a superyogi
entra nello yoga studio virtuale

Dimenticato la Password?

Prima volta? Iscriviti a Superyogi