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Livello 1/2

Matsyasana - Posizione del Pesce - Yoga dinamico posturale

18 min

   

Lezione di yoga con la posizione del pesce, matsyasana, esplorando le aperture del petto. Usiamo un paio di mattoni per aiutare la pratica 

Attrezzi: Mattoni
Tag: #energico, #equilibrante

Lista delle lezioni

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