Lezione breve di yoga dinamico posturale con Bhujangasana, la posizione del cobra. Migliora la forza, la tonicità e la consapevolezza della schiena.
Attrezzi: Nessuno - MattoniTag: #Schiena, #Radicamento, #energico, #tutto il corpo
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Questa lezione fa parte del corso:
40 ASANA CHALLENGE - YOGA DINAMICO POSTURALE
Lezioni
40Durata
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