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mat Livello 1

Lezione con Bhujangasana, la Posizione del Cobra

18 min

   

Lezione breve di yoga dinamico posturale con Bhujangasana, la posizione del cobra. Migliora la forza, la tonicità e la consapevolezza della schiena.

Attrezzi: Nessuno - Mattoni
Tag: #Schiena, #Radicamento, #energico, #tutto il corpo

Lista lezioni del corso

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Veronika

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