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Livello 1/2

Ardha Chandrasana - Posizione della Mezza Luna - Yoga Dinamico Posturale

18 min

Pratica di yoga dinamico posturale con la posizione della mezza luna - ardha chandrasana: l'apertura delle anche, lavoro con l'equilibrio. 

Attrezzi: Mattoni
Tag: #Ecquilibrio, #Gambe, #mezza luna, #energico, #equilibrante, #anche, #tutto il corpo

Lista delle lezioni

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