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mat Livello 1/2

Lezione con la Posizione della Mezza Luna - Ardha Chandrasana

18 min

   

Pratica di yoga dinamico posturale con la posizione della mezza luna - ardha chandrasana. Una lezione che ti invita di esplorare l'apertura delle anche e un giocoso lavoro con l'equilibrio. 

Attrezzi: Mattoni
Tag: #Ecquilibrio, #Gambe, #mezza luna, #energico, #equilibrante, #anche, #tutto il corpo

Lista lezioni del corso

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Veronika

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