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mat Livello 1

Lezione con la Posizione del Guerriero Uno - Virabhadrasana 1

18 min

   

Lezione di yoga dinamico posturale con la posizione del guerriero 1, Virabhadrasana. Esploriamo alcune variante della posizione in piede  che coltiva la forza e la consapevolezza

Attrezzi: Nessuno - Cintura
Tag: #Schiena, #Gambe, #guerriero, #energico, #equilibrante, #anche, #tutto il corpo

Lezioni

40

Durata

18 min

Livello

Livello 1

Lista lezioni del corso

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Veronika

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