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Livello 1

Virabhadrasana 1 - Posizione del Guerriero 1 - Yoga Dinamico Posturale

18 min

   

Lezione di yoga dinamico posturale con la posizione del guerriero 1, Virabhadrasana e alcuni suoi varianti 

Attrezzi: Nessuno - Cintura
Tag: #Schiena, #Gambe, #guerriero, #energico, #equilibrante, #anche, #tutto il corpo

Lista delle lezioni

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