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Pratica con Trikonasana - Posizione del Triangolo

Pratica per il tuo benessere
mat Livello 1

Pratica con Trikonasana - Posizione del Triangolo

18 min

   

Lezione di yoga dinamico posturale con la posizione del triangolo, trikonasana. Apertura delle anche, forza nelle gambe, consapevolezza nei fianchi.

Attrezzi: Nessuno - Mattoni
Tag: #Gambe, #energico, #equilibrante, #anche, #tutto il corpo

Lezioni

40

Durata

18 min

Livello

Livello 1

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Veronika
firma

Veronika Vasko

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