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Lezione con Dandasana - Posizione del bastone - Yoga Dinamico Posturale

Pratica per il tuo benessere
mat Livello 1

Lezione con Dandasana - Posizione del bastone - Yoga Dinamico Posturale

18 min

   

Pratica breve di yoga dinamico posturale con dandasana la posizione del bastone. Portiamo mobilità e consapevolezza nella catena posteriore del corpo e coltiviamo un senso di radicamento e stabilità.


Tag: #energico, #equilibrante
Questa lezione fa parte del corso:

40 ASANA CHALLENGE - YOGA DINAMICO POSTURALE

Lezioni

40

Durata

18 min

Livello

Livello 1

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Veronika
firma

Veronika Vasko

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