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Livello 1/2

Garudasana - Posizione dell’aquila - yoga dinamico posturale

18 min

Lezione di yoga con l'allungamento delle anche e delle spalle esplorando garudasana, la posizione dell' aquila.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Spalle, #aquila, #energico, #equilibrante, #anche, #tutto il corpo

Lista delle lezioni

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