Pratica con Vasistasana - Posizione Panca Laterale

Pratica per il tuo benessere

Livello 1/2

Pratica con Vasistasana - Posizione Panca Laterale

18 min

Lezione di yoga con la posizione della panca "plank" laterale, vasistasana. Rinforza le braccia, le spalle e il tronco e migliora l'equilibrio

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Addominali, #panca laterale, #energico, #braccia, #tutto il corpo

Lezioni

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18 min

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Veronika Vasko

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