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Yoga addominali - Navasana la posizione della Barca

Pratica per il tuo benessere

mat

Livello 1/2

Yoga addominali - Navasana la posizione della Barca

18 min

Pratica breve di yoga dinamico posturale con navasana, la posizione della barca. Porta energia, forza e consapevolezza negli addominali profondi.

Attrezzi: Mattoni
Tag: #equilibrante

Questa lezione fa parte del corso:

40 ASANA CHALLENGE - YOGA DINAMICO POSTURALE

Lezioni

40

Durata

18 min

Livello

Livello 1

Lista lezioni del corso

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Lezione yoga energizzante con Purvottanasana, posizione allungamento anteriore

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Pratica con Malasana - Posizione della Ghirlanda

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Veronika

firma

Veronika Vasko

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