Pratica breve di yoga dinamico posturale con navasana, la posizione della barca. Porta energia, forza e consapevolezza negli addominali profondi.
Attrezzi: MattoniTag: #equilibrante
Pratica breve di yoga dinamico posturale con navasana, la posizione della barca. Porta energia, forza e consapevolezza negli addominali profondi.
Attrezzi: Mattoni