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L'anima delle posizioni yoga - I segreti degli asana

Programma completo per conoscere in profondità le posizioni yoga: la pratica, l'anatomia, la filosofia e la storia mitologica degli asana. Con lezioni live, lezioni pre-registrate, tutorial, schede e sequenze e tanti altri materiali preziosi.

1 - L'anima di Gomukasana la posizione del muso della vacca
2 - L'anima di Bhujangasana la posizione del cobra
3 - L'anima di Garudasana la posizione dell'aquila

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