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mat Livello 2

Flow mezza luna - Vinyasa yoga con ardha chandrasana

30 min

   

Lezione yoga dinamica e fluida dove esploriamo l'equilibrio e la posizione della mezza luna, ardha chandrasana. Puoi fare la pratica vinyasa flow senza attrezzi, oppure con un mattone yoga.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Ecquilibrio, #mezza luna, #energico, #tutto il corpo
Questa lezione fa parte del corso:

L'anima delle posizioni yoga - I segreti degli asana

Lezioni

69

Durata

Da 10 min a 60 min

Livello

Livello 1/2

Lista lezioni del corso

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Veronika

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