Come praticare la posizione del leone? Tutorial Simhasana

Pratica per il tuo benessere

Livello 1

Come praticare la posizione del leone? Tutorial Simhasana

10 min

Impara come fare la posizione del ruggito del leone. In questo tutorial vediamo alcune varianti di simhasana e conosciamo i suoi benefici.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Spalle, #viso, #occhi

Questa lezione fa parte del corso:

L'anima delle posizioni yoga - I segreti degli asana

Lezioni

Durata

Da 10 min a 60 min

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Veronika Vasko

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