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mat Livello 2

Forte, dinamico e creativo - Gomukasana vinyasa yoga

30 min

   

Lezione di yoga dinamico con le varianti di gomukasana, la posizione del muso della vacca. La pratica si concentra alla mobilità, attivazione e allungamento delle spalle e delle anche. La sequenza è creativa e giocosa che ti invita di sperimentare nuovi aspetti dell'asana. 

Attrezzi: Nessuno - Cintura - Mattoni
Tag: #muso della vacca

Lista lezioni del corso

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Veronika

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