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mat Livello 2

Apertura e inarcamento con la posizione del pesce

30 min

   

Pratica dinamica di vinyasa yoga con matsyasana, la posizione del pesce. Pratica gli inarcamenti della schiena e le aperture della catena anteriore e ritrova un senso di libertà e spazio.

Attrezzi: Mattoni
Tag: #energico, #tutto il corpo

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Veronika

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