Loading...
Inizia ora con Superyogi
Livello 1

Collo e spalle rilassati - Garudasana Yoga Posturale

30 min

   

Pratica di yoga posturale per liberare e rilassare il collo, le spalle ei cervicali... mentre esploriamo le basi di Garudasana, la posizione dell'aquila mitica. Mobilità, consapevolezza ed allungamenti per sciogliere le tensioni dalla parte superiore del corpo.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Spalle, #Radicamento, #aquila, #equilibrante, #collo, #tutto il corpo, #rigenera

Lista delle lezioni

tappetino Livello 1
30 min

tappetino Per tutti
10 min

tappetino Livello 1/2
60 min

tappetino Livello 2
30 min

tappetino Livello 1/2
60 min

tappetino Livello 1
30 min

tappetino Per tutti
10 min

tappetino Livello 1/2
60 min

tappetino Livello 2
30 min

tappetino Livello 1/2
60 min

tappetino Livello 1
30 min

tappetino Per tutti
10 min

tappetino Livello 1/2
60 min

tappetino Livello 2
30 min

tappetino Livello 1/2
60 min

tappetino Per tutti
10 min

tappetino Livello 1
30 min

tappetino Livello 1/2
60 min

tappetino Livello 2
30 min

tappetino Livello 1/2
60 min

tappetino Livello 1/2
10 min

tappetino Livello 1/2
30 min

tappetino Livello 1/2
60 min

tappetino Livello 1/2
30 min

tappetino Livello 1/2
60 min

tappetino Livello 1/2
18 min

tappetino Livello 1/2
30 min

tappetino Livello 1/2
60 min

TUTTO INCLUSO
14 giorni di prova gratuita

Prova Superyogi Gratis

Benvenuto a superyogi
entra nello yoga studio virtuale


Prima volta? Iscriviti a Superyogi