Come fare Vrksasana la posizione dell’albero? Tutorial

Pratica per il tuo benessere

Per tutti

Come fare Vrksasana la posizione dell’albero? Tutorial

10 min

Scopri come fare la posizione dell’albero, come modificare la posizione delle braccia e delle gambe e come migliorare l’equilibrio in Veksasana.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Ecquilibrio

Lezioni

Durata

Da 10 min a 60 min

Livello

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Spalle & Anche aperte con Gomukasana - Flow lento e posturale

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Schiena forte e consapevole con Bhujangasana, la posizione del cobra

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Cobra e cuore - Bhujangasana flow

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Tutorial Garudasana - la posizone dell'aquila

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L’allineamento dell’albero - Yoga con Vrksasana

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Come praticare la posizione del cane a testa su, Urdhva Mukha Svanasana? Tutorial

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La forza del cane a testa in su - Yoga Dinamico

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Come fare ardha chandrasana, la posizione della mezza luna? Tutorial

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Stabilità e Spazio - Yoga con la mezza luna

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Flow mezza luna - Vinyasa yoga con ardha chandrasana

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Come fare Dhanurasana, la posizione dell' arco? Tutorial

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L'apertura consapevole - Pratica con dhanurasana

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Vinyasa Yoga con la posizione dell' arco - Dhanurasana Flow

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Come praticare matsyasana, la posizione del pesce? Tutorial

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Libertà dinamica - Yoga con il ruggito del leone

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Veronika Vasko

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