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Come praticare la posizione Signore della danza? Tutorial di Natarajasana

10 min

   

In questo tutorial vediamo come praticare e modificare la posizione Signore della danza, Natarajasana. Esaminiamo la posizione dei piedi, delle gambe e della schiena. Impariamo diversi approcci alla respirazione nella variante dinamica di Natarajasana.

Attrezzi: Cintura

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Veronika

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