Lezione di yoga dinamico che ci guida verso bakasana (kakasana) la posizione del corvo (della gru). Prepariamo i polsi e gli addominali per entrare nella posizione in modo consapevole ed iniziare ad esplorare l'equilibrio sulle mani. Usiamo un mattone yoga.
Attrezzi: Mattoni
Livello 1 Per tutti Livello 1/2 Livello 2 Livello 1/2 Livello 1 Per tutti Livello 1/2 Livello 2 Livello 1/2 Livello 1 Per tutti Livello 1/2 Livello 2 Livello 1/2 Per tutti Livello 1 Livello 1/2 Livello 2 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 2 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 2 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 2 Livello 1/2 Livello 1 Livello 1 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 2 Livello 2 Livello 2 Livello 2 Livello 2 Livello 1 Livello 1 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 1 Livello 1 Livello 1/2 Livello 2 Livello 1/2 Livello 2 Livello 1/2 Livello 1 Livello 2 Livello 1/2 Livello 1 Livello 1 Livello 1 Livello 1 Livello 1/2 
