Lezione delicata di yoga posturale per sciogliere le tensioni dalla parte alta del corpo, soprattutto dalla zona mandibolare, dai cervicali, dalle spalle e dai occhi. Pratichiamo simhasana,la posi.zione del ruggito del leone
Attrezzi: Nessuno
Livello 1 Per tutti Livello 1/2 Livello 2 Livello 1/2 Livello 1 Per tutti Livello 1/2 Livello 2 Livello 1/2 Livello 1 Per tutti Livello 1/2 Livello 2 Livello 1/2 Per tutti Livello 1 Livello 1/2 Livello 2 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 2 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 2 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 2 Livello 1/2 Livello 1 Livello 1 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 2 Livello 2 Livello 2 Livello 2 Livello 2 Livello 1 Livello 1 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 1/2 Livello 1 Livello 1 Livello 1/2 Livello 2 Livello 1/2 Livello 2 Livello 1/2 Livello 1 Livello 2 Livello 1/2 Livello 1 Livello 1 Livello 1 Livello 1 Livello 1/2 
